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読者のコメント
Column Title :
メタボに負けないで
私のささやかなメタボ対策、それは、地下鉄１区間を徒歩で通勤する事です。これで、毎日、約１時間歩く事になります。どれだけ効果があるかという？はありますが、この数年続けている毎日です。
http://otokonokakurega.net/blog/life/76/entry1616.html
メタボに負けないで
私のささやかなメタボ対策、それは、地下鉄１区間を徒歩で通勤する事です。これで、毎日、約１時間歩く事になります。どれだけ効果があるかという？はありますが、この数年続けている毎日です。
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西川さん、いつもありがとうございます。
五月晴れがあんまり楽しめずにいるうちに、もう6月。雨が続くとメタボ対策のウオーキングもサボリがち。鎌倉のあじさい寺、しっとりとした風情を味わいつつ散策も一興ですよね。
またおそろいでお出かけ下さい。
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メタボ予備軍の皆さんへ
みんなのフィットネスの5月27日号にメタボ対策が掲載されました。http://minnafit.jp/weekly/ 併せて御覧下さい！
http://otokonokakurega.net/blog/life/76/entry1616.html
山王直子さんへの返信
最近では誰でもが知ってきた８５．９０の数字が。メタボの目安になる一つのポイント。所謂生活習慣病の要因にもなる内蔵脂肪型肥満との合併症が話題に。腰の重い厚労省さえ指針を出した事でも、健康維持に欠かせない問題だと感じ得ない。昭和の時代では、腹が出で来た・貫禄が着いたとお褒めの言葉だつたが、今では思い出の言葉としか・メトボが引き起こす沈黙の病、知らず知らずに健康を害され、気が付いた時には手遅れだって。そんな事態にならないようにと、理解していても中々完全に実行しえないのも事実かも。小生もそうかも知れないから。メタボは病の予備軍なら未病、予防医学も大切だ。一般人は予防医学知識については未だに未知かもね。判っていても止められないなんて言わないでメタボに悩むなら一日も早く、山王先生を訪ねるべし。五月の季節もソロソロ終わり、一雨にぬれる紫陽花の季節も間近。鎌倉の紫陽花寺でも行って見たいと思う今日です。
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やはり健康は日々の心がけですかね
メタボリックシンドローム、言葉だけはかなり浸透したみたいですね。おかげさまで今のところメタボリックに該当す項目はありませんが、週１日の休肝日、禁煙はなかなか・・未だに達成できません。やはり、今から先を考えてそろそろ身体をいたわるべきですかね・・
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イベリコ豚の生ハムさんへ
投稿者：山王直子 2008-06-02 16:42:43
地下鉄1区間徒歩通勤、数年続けていらっしゃるなんて、メタボ隊（対）の鏡ですね！
チャリ勤で東京湾一週の青木さんには負けますが（笑）。
梅雨にも負けず、是非お続け下さいね。
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