ビールは、水分補給にはならない！と言っておるに！
9月半ばも過ぎたのに、最高気温予想30℃とか平気でテレビに出ているのは、どう考えても異常じゃありませんか？で、夏に引き続き、暑い時にはやっぱり仕事帰りの一杯、ですよね。
一転、急にシリアスな話題になってしまうのだが、
この1週間の間に、身近な人がくも膜下出血で倒れた、という事件が2件続いた。
降圧剤を切らして1ヶ月経過していた患者K氏、久しぶりに来たと思ったら、血相を変えて診療終了間際に飛び込んできた。直属上司（54歳）が深夜にくも膜下出血で倒れたという。毎回診察室で、その上司のおかげでストレスがたまって、だからこんなに血圧が上がってしまう、と散々悪口、一息ストレス発散話に付きあわされていたのだが、今度ばかりは、彼も相当応えたらしい。
「先生、ごめんなさい、ちゃんと薬飲みます。心入れ替えます。タバコ やめます」身近な人が倒れると急に殊勝になるものだ。処方箋とともに、頭部MRI・MRAの予約も取って帰った。
なんでも、倒れた上司の方は、多忙を極め、重大なプロジェクトがひと山越えたところで、2日連続でゴルフに行ったらしい。睡眠不足、過労が極限だったに違いない。ゴルフは無論、それ自体は悪いわけではない。ただ、体調が悪い時でも往々にして無理をしがちになる。前々から予約し、スケジュール調整しているから、少しくらい体調が悪くても、仲間に迷惑かけたくないし、行かなければ、という気にさせられる。
ゴルフの朝は、とんでもなく早起きしたりする。疲れた体にムチ打って、カラ元気を出してしまう。そして炎天下、風雨の中、悪天候でも外を歩きまわる。これは相当無理しているから、血圧や血管にいい訳がない。
さらに、ハーフを終わると、お昼にお決まりのようにビールを一杯。
この一杯、もう最高、美味いんだな〜〜って？
大・変・危・険・です。
ビールは水分の補給には、なりません！！！
炎天下、暑い環境下で歩き回り、汗をかき、脱水すなわち血液が濃縮した状態になっている。からだは水分を欲している。ビールは喉の渇きをうるおすのにうってつけだが、アルコールは体内の水分を奪う脱水作用と、尿の排泄をうながす利尿作用があり、ビタミンBl/B2/C、カルシウム、マグネシウム、カリウムなどを体内から排出。ミネラルが失われれば脱力、消化管の動きを低下させ、不整脈の原因にもなる。心筋梗塞、脳梗塞、脳卒中の引き金となってしまうことすらあるのだ。
この1週間の間に、身近な人がくも膜下出血で倒れた、という事件が2件続いた。
降圧剤を切らして1ヶ月経過していた患者K氏、久しぶりに来たと思ったら、血相を変えて診療終了間際に飛び込んできた。直属上司（54歳）が深夜にくも膜下出血で倒れたという。毎回診察室で、その上司のおかげでストレスがたまって、だからこんなに血圧が上がってしまう、と散々悪口、一息ストレス発散話に付きあわされていたのだが、今度ばかりは、彼も相当応えたらしい。
「先生、ごめんなさい、ちゃんと薬飲みます。心入れ替えます。タバコ やめます」身近な人が倒れると急に殊勝になるものだ。処方箋とともに、頭部MRI・MRAの予約も取って帰った。
なんでも、倒れた上司の方は、多忙を極め、重大なプロジェクトがひと山越えたところで、2日連続でゴルフに行ったらしい。睡眠不足、過労が極限だったに違いない。ゴルフは無論、それ自体は悪いわけではない。ただ、体調が悪い時でも往々にして無理をしがちになる。前々から予約し、スケジュール調整しているから、少しくらい体調が悪くても、仲間に迷惑かけたくないし、行かなければ、という気にさせられる。
ゴルフの朝は、とんでもなく早起きしたりする。疲れた体にムチ打って、カラ元気を出してしまう。そして炎天下、風雨の中、悪天候でも外を歩きまわる。これは相当無理しているから、血圧や血管にいい訳がない。
さらに、ハーフを終わると、お昼にお決まりのようにビールを一杯。
この一杯、もう最高、美味いんだな〜〜って？
大・変・危・険・です。 ビールは水分の補給には、なりません！！！
炎天下、暑い環境下で歩き回り、汗をかき、脱水すなわち血液が濃縮した状態になっている。からだは水分を欲している。ビールは喉の渇きをうるおすのにうってつけだが、アルコールは体内の水分を奪う脱水作用と、尿の排泄をうながす利尿作用があり、ビタミンBl/B2/C、カルシウム、マグネシウム、カリウムなどを体内から排出。ミネラルが失われれば脱力、消化管の動きを低下させ、不整脈の原因にもなる。心筋梗塞、脳梗塞、脳卒中の引き金となってしまうことすらあるのだ。
